終活で人生に安心とたのしみを～人生100年応援部～

終活というと、「まだ元気だから」「今は忙しいから」と先延ばしにする方が多くいらっしゃいますが、皆さまはいかがでしょうか？

終活においてしておきたいこと（図1）のアンケートでは、まず『お金』の整理を考える方が多いようです。いくつか保有している銀行口座をまとめたい、保険の契約内容を見直したい、あるいは、自分が亡くなった後に残るお金を誰に託そうか、大切な貴金属などは子どもや孫に使って欲しいという想いがでてくる方もいらっしゃるようです。

次に気になるのは、クローゼットなどにあふれた洋服や本など、物の片付けがあげられます。断捨離だけでなく、大切なもの・必要なものをしっかり管理しておくことも重要です。最近では、PCやスマートフォンに保存した写真、SNSなどデジタルデータの整理も気になるようです。

生きている間はお世話になる年金手帳や健康保険証、電気・ガス・水道等公共サービスの契約状況は、いつでも必要なときに確認できるよう管理しておくべきであり、亡くなった後は速やかに返納・契約解除等の対応が必要となります。今では、生活に欠かせないものとなっている携帯電話やスマートフォンも同様です。このように、死後に発生する手続きを「死後事務」といいます。死後の手続きですから、自分では決して実現できない対応です。

まだまだ死ぬのは先と思っていても、我々人には健康寿命があり、死を迎える前に要介護状態や認知症になることで、健康寿命を早く迎える人も多くいます。お金の整理も物の片付けも、体力気力ともに十分でないと、なかなか思うようには準備できないものです。いつやってくるか分からない健康寿命を過信せず、今から始めることが肝要だといえます。

そしてもう一つ忘れてはいけないのは、男性と女性の平均寿命の差です。今は大切なパートナーがいても、女性が後に残ることが多いようです。最期はひとりになることを十分に留意し、終活に臨む必要があるようです。

注意したいのは、終活でお金の整理をし、物の片付けをして、自分の亡き後はこうして欲しいという希望をエンディングノートに書き留めたとしても、それを実現してくれる人がいなければ単なるノート（記録）になってしまうことです。子どもや孫、甥姪など、自分より若く元気で、自身の人生のしめくくりをしっかり叶えてくれる人に託せる場合は良いですが、頼れる身内がいない場合は、終活の一つとして「自分の想いを実現してくれる人」も準備しなければなりません。

最後に、終活の利点についてもお伝えしておきたいと思います。

終活は、「自分らしく人生をしめくくるために、お金の整理・物の整理を行い、それを実現する準備を行うこと」とお話してきましたが、終活を行った人が一番に感じるのは「心の整理」です。終活により、それまでの人生を自分なりに整理することができ、次に向かう力が湧いてくるようです。終活は一度で終わりではなく、何度も考えることでより人生観も深まり、より一層未来が明るくなると仰る方もいらっしゃいます。

人生100年時代、終活で安心を、よりたのしく豊かに。